jaki jest

[...] nóg mam dobrze rozwinięte tzn. mają masę ( w porównaniu z równieśnikami, którzy nie korzystają z rowerka) i teraz chciałbym bardziej je wyrzeźbić, czy jest możliwe wyrzeźbienie ich jazdą na rowerze?? Jeśli tak to w jaki sposób? Mam jeździć na krótkich dystansach ale szybko pedałować na najcięższej przerzutce?? Proszę o rade, z góry thx:)

[...] i HCG w razie małych jajek. Przy okazji zapytam :) - Czy trening pushh&pull sprawdziłby się na tym cyklu ? Ogólnie jak widać po środkach jest to cykl NA MASE i nie wiem na jaki trening sie zdecydować. Czy typowy trening na mase 4 dni w tyg, czy zastosować ten push&pull (którego jeszcze nigdy nie stosowałem), czy też coś innego? Z góry dzięki [...]

[...] - chodzi mi oczywiście o przydatność suplementów/odżywek do budowania masy lub/i siły. Nic pozatym. Wg mnie kreatyne. Z tego wszystkiego co sie dowiedziałem przez cały czas jaki jestem na SFD i nie tylko to tak naprawde warto wydawać pieniądze na kreatyne -gdyż efekty są niezaprzeczalnie a nie jest droga. Jeśli macie jakieś sensowne [...]

[...] Vita-min sport firmy olimp i jest tam 190 mg w jednej kapsułce czy wystarczy tyle magnezu? wiem ze magnez z połaczeniu z kretyna daje lepszy efekt i czy teraz kupic jakis dodatkowy magnez czy te witaminy z minerałami wystarcza? jaki odatek kupic do kretyny zeby lepiej sie przyswajała ? ps. z sumplementacji interesuja mnie tylko te dwie [...]

Witam, chciałem zakupić jakiś dobry spalacz, którego sami możecie polecić.. Czytałem wiele tematów (starej daty) ale nie mogłem się doszukać. Moje pytania: 1)Jest jakiś dostępny spalacz z efydryną na rynku?(Mam niecałe 18 lat, nie ma żadnych przeciwwskazań, najlepiej w sklepie SFD)? 2)Jeśli nie ma to jaki produkt lepszy z tych (bo one są chyba [...]

Mam do was prośbę moglibyście mi przybliżyć SW jaka jest aiki ju jutsu. szukałem ale nie znalazlem i własnie pytanie kieruje do was jaki to jest styl : parterowy czy stójka?

[...] na czym mi zależy. Pytanie dla doświadczonych w tym temacie. Jaki zestaw polecacie by ułatwić mi odbicie tak do 75-80? Nie muszą ta być tanie produkty bo mieszkam za granica i jeśli chodzi o cos takiego to wole mieć pewność niż zamawiać co popadnie. Jeśli mógłbym prosić o jakieś podpowiedzi i podawanie pełnych nazw produktów byłbym wdzięczny.

[...] napiszcie mi czy to woogoole jest mozliwe. zeby wpakować w siebie tyle omy w takim czasie??to jego piaty cykl podobno jedzie na samych testosteronach, i nigdy niejadł mety, po cyklach moowi ze robi odblok ale niepytałem sie jaki :), czy ktoś kiedyś zrobił coś takiego??? bo mi sie coś mu niechce wierzyc ze mozna zrobić cykl z takiej ilości omy.

50 mg po każdym posiłku (posiłków 5-6) dzienie to wystarczająca ilość aby odbudować wątrobe ? Jaka dawka jest skuteczna i przez jaki czas należy go przyjmować ? Wątroba jest otłuszczona a próby wątrobowe są 3x podniesione . Badania robiłem prywatnie na razie bez konsultacji z lekarzem

Witam potrzebuje czegos po czym bede wyglądał inaczej i slyszalem ze kreatyna jest bardzo dobra tylko nie wiem ktora, i czy jak przestane ja brac to czy bede wygladal tak jak wygladam ? jaki trening jest potrzebny ? Gram w klubie piłkarskim i moze tam bylo by cos takiego ? Pomocy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/85fb0571904b4ec1b2620b0147d15428.png

Siema, mam do was pytanie. Mam zamiar jeść tylko odpowiednią ilość białka i kalorii nie patrząc na reszte, a nadmiar tłuszczu jaki mi się nazbiera zrzucić na wiosne. Moim celem jest przyzwoita rzeźba na wakacje. I np. żeby nie spalić mięśni na redukcji bcaa? Czy to jest dobry pomysł? Bo ciężko mi utrzymywać calkowicie diete przy tygodniowym [...]

[...] co daje produceny (ladowarka, kabel usb,tv plytka, papierki, zestaw sluchawkowy itd...) dodatkowo karta sdhc 8gb sandisck super ultra mega dopasny speed (nie wiem dokladnie jaki to model :P) i skorzana kabura. Posiadam rowniez certyfikat ktory oczywiscie podesle mailem. Wszystko w pelni sprawne. Interesuje mnie sprzedaz lub zamiana cena 950zl [...]

[...] 45' -gryf motylek,prosty -2x hantle -drążek -ławeczka skośna do brzuszków -obciążenie 45kg Odżywianie: Tylko tyle ile mama nagotuje czyli dość różnorodnie. Suple jakie posiadam obecnie to kretka Vitalmaxa,gainer activ lab mass up. Nie wiem jaki plan treningowy dobrać pod swoje możliwości,co jest moim głównym problemem. Ogólnie zwykle [...]

[...] do tego czasu być może moja waga jest taka mała ponieważ ciągle ćwicze a szczególnie ostro przez rok ćwiczyłem ale teraz postawiłem na wagę i zjechałem ostro w duł z ćwiczeniemi.Wieć chce nabrać na masie plis ułużcie mi plan jaki bym miał stosować co jeść jak jeść i kiedy. Z góry dzieki. POZDRO

[...] I tutaj nasuwa się pytanie, nie wie ktoś jak takie coś wygląda prawnie? Czy jest opcja otworzenia czegoś takiego (dziwi mnie że jeszcze tego nigdzie nie ma), jeśli tak to w jaki sposób (zapewne trzeba by było to podciągnąć pod jakiś klub samoobrony), jakie uprawnienia musiałbym mieć (napewno ratownika medycznego i instruktora samoobrony) Bo nie [...]

[...] stanie troszkę dorzucić). Najlepiej na alledrogo, chociaż jeśli będzie dobra oferta na innych stronach to nie pogardzę. Jeśli to istotne to mam 167cm więc zbyt dużej ramy nie powinien mieć. Kolor obojętnie jaki, byle był solidny i na w miarę dobrym osprzęcie. Nie muszę chyba dodawać że będzie to moja pierwsza kolarka, dotychczas jeździłam MTB :)

Witam Chciałabym się dowiedzieć jakie działanie ma chrom, czy zmniejsza jedynie apetyt, czy może również eliminuje tkankę tłuszczową oraz czy rzeczywiście tylko przy aktywnym trybie życia L-karnityna jest skuteczna. Jeszcze jedno, muszę się przez najbliższe dwa tygodnie pozbyć 5 cm. z brzuszka , czy to możliwe i w jaki sposób mam się za to zabrać? [...]

Hej jest to moj pierwszy post. Mam pytanie do was jako do ludzi kompetetnych ( mam nadzieje). Chcem se kupic rower dosc przyzwoity cena zeby nie przekraczala 500 zl. Moze mi ktos doradzic jaki rower powinieniem kupic i podac sklepy w ktorych taki rower dostane na terenie Białegostoku. Dzieki za wszytkie odpowiedzi Pozdrawiam : Kubson922

witam tak sobie rozkminiam jak wyglada produkcja underow?tzn w wersji inj to chyba jasne subs.czynna+olej/woda(wins) do buteleczki,korek ,naklejka i OK wszystko oprocz prochu mozna kupic w necie.a jak jest z tabsami?jakie sa to maszyny do prod. tabsow?jaki to koszt?

PANOWIE...MAM 25 LAT...NIE BIEGAM PRAWIE WOGÓLE...OSTATNIO MIAŁEM EGZAMINY Z BIEGU NA 1000 METRÓW I OSIĄGNĄŁEM 3.08. MOZECIE MI POWIEDZIEC JAK NAJLEPIEJ CWICZYC ZEBY ZEJSC PONIZEJ 3 MINUT? ZAZNACZE JEDNAK , ZE W WIEKU 17 LAT MOJ NAJLEPSZY WYNIK NA 1000 METRÓW TO BYŁ 2.54...OD TEGO CZASU JEDNAK DUZO MINĘŁO...WIELE SIĘ ZMIENILO...ZACZĘŁA SIĘ PRACA I [...]